想留住青春?先跟这些毒素说再见

发布时间:2019-08-08 来源:春分节气养生

  毒素就是泛指对人体有不良影响的物质。它可分为内在 毒素和外来毒素,内在毒素是指自由基,宿便,胆固醇,脂 肪,尿酸,乳酸,水毒和淤血;而外来毒素则指大气污染,蔬菜 中的农药残留,汽车尾气,工业废气,化学药品,食物中的防腐剂,化妆品中超标的重金属,垃圾食品等现代文明带来的毒副作用,病原微生物。

  1.坏胆固醇

  主要表现为:初期没有自觉症状,出现黄色瘤(淡黄色的脂肪肿块)时可能已经发展成为重症。如果长期积累不清除,会引起动脉硬化、心胶痛、心肌梗塞、脑梗塞、血栓闭塞性脉管炎、胆结石等疾病。

  清毒方济南看癫痫的医院法:芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油。

  2.宿便

  主要表现为:天天排便仍有残便感或长期一周内持续3天以上不排便。如果长期积累不清除,会引起皮肤粗糙、腹胀、腹痛、大肠癌等疾病。

  清毒方法:富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。

  3.淤血

  主要表现为:身体疼痛、手脚冰凉,表现为痛经和月经不调。如果长期积累不清除,会引起身体各器官功能低下,比如:子宫肌瘤、子宫内癫痫应该怎样的去医治 癫痫的治疗膜异位症、不孕症等妇科疾病。

  清毒方法:生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干。

  4、体内废气

  主要表现为:经常腹胀,而且放屁很臭。如果长期积累不清除,会引起腹痛、溃疡恶化、皮肤老化,甚至使发生癌症的危险率增加。

  清毒方法:红薯或富含乳酸菌的食物。

  5、酒毒

  主要表现为:面红耳赤、脸色苍白、心悸、头痛、目眩、恶心孩子患上了癫痫病能得到好的治疗吗?、呕吐等症状。如果长期积累不清除,会引起酒精依赖症、酒精性肝炎、肝硬化等疾病。

  清毒方法:水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物。

  6、水毒

  主要表现为:浮肿、眩晕、尿频、尿多。如果长期积累不清除,会引起鼻炎、过敏性皮炎、体重增加、关节痛、不出汗或多汗症等疾病。

  清毒方法:土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物。

  7、尿酸

  主要表现为:大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频。如果长期积累不北京哪里看癫痫病医院最好清除,会引起痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症等疾病。

  清毒方法:芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品。


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