生活中吃那些水果可以祛痘?养生食疗

发布时间:2019-08-10 来源:春分节气养生

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  下面我来介绍常吃可以祛痘的水果。

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  草莓

  草莓中含有丰富的蛋白质、糖类、有机酸以及果胶,是一种营养物质非常高的水果之一。草莓里的维生素C有助于消化,维生素B群和大量的纤维素更能润肠通便,预防便秘。还有减肥的人群,晚上可以吃点草莓,既能饱腹又能祛痘。

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  柚子

  柚子具有“天然水果罐头”的称号。因为柚子是秋季成熟的水果,它的表皮非常的厚,而且还耐藏。所以既可以在秋季迟到也可以在冬季迟到。柚子中含有丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠灯人体必需的微量林芝看癫痫病专科医院元素。在现在的很多清洁或者营养面膜里都加入了柚子的成分,所以,柚子还有很好的祛痘功能。

  芦荟

  芦荟有很好的祛痘效果,这个是众所周知的。将芦荟果肉于蛋白、蜜糖混合在一起制作湖北看癫痫哪里权威的面膜,可以有效祛除青春痘,我们在家就可以制作。因为芦荟有消炎镇定的功能,蛋白可以清热解毒、而蜜糖中的维生素、葡萄糖、果糖能滋润美白皮肤、并具有杀菌、消毒、加速伤口愈合的作用。

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