常吃这一物竟戒掉十几年的烟瘾,戒烟吃什么好养生食疗

发布时间:2019-08-10 来源:春分节气养生

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   很多人在戒烟的过程当中会碰到各种各样关于戒烟的难题,由于烟草当中的尼古丁的原因,很多戒烟的人都难以自控,而且还会产生很多关于戒烟综合症的相关症状,比如容易发怒、心烦意乱、烦躁不安等等,面对这些问题,很多戒烟者最后都以失败告终。

  自制中草药戒烟茶

  其实想要戒烟,我们可以从中草药这个方面来入手。

  1、太子参戒烟茶

  我们可以取太子参15克、薄荷9克、地龙6克、鱼腥草9克昆明好的癫痫医院、远志10克、小苏打4克、茶叶和红糖适量。首先,我们先将以上六味中药材焙干,研制成细细的粉末,然后再放入锅里面隔水蒸,再加入茶叶、红糖和开水冲服即可。

  这款戒烟茶,我们每次饮用两克就可以了,不能喝多,每天喝两次即可。这款药茶的主要功效就是可以补气养血,还能祛除风湿,戒烟的功效强大。

  2、鱼腥草戒烟茶

  我们可以取鱼腥草50克、地龙25克、远志25克、藿香15克、薄荷15克、甘草15克、人参5克,将这些中药材全部都放进砂锅内煎煮,去渣取汁。每天服用一次,连续服用一个月即可,一般在十天以后烟瘾就会有所下降了。

  这款药茶的主要功效就是可以戒烟,其次还有清热解毒、去除烦躁、安神、润肺祛痰等功效。

  3、薄荷戒烟茶

  这款药茶制作方法就比较简单了,取绿茶10克、薄荷10克、甘草10克、砂糖少许。

  把上治疗多久癫痫病患者才可以停止服药述三味中草药和绿茶全部都放在锅中煎煮,去渣取汁,可直接饮用,每天服用八次,连续服用三天,就可以有效的戒烟,而且在夏天饮用这款戒烟茶还有清热解毒的作用。

  自制中草药戒烟酒

  取鱼腥草60克、远志20克、甘草20克、地龙15克、薄荷15克、藿香15克,把上述这些中草药全部都浸在一公斤60度的烈酒当中,然后加盖密封半个月饮用。在戒烟的时候,我们每次喝十毫升或者是十五毫升,每天喝八次到十二次即可。

  自制中草药戒烟糖

  很多人都喜欢在犯烟瘾的时候嚼口香糖,但是口香糖当中含有石蜡,吃多了对健康毫无好处,反而还会对我们的口腔造成长期的刺激,使胃肠黏膜受损。所以我们可以自己制作中草药戒烟糖来缓解。取藿香60克、薄荷30克、甘草30克,研制成粉末状,调入葡萄糖粉20克和白砂糖15克,混匀备用。在有烟瘾的时候,吃十五克即可,可以有效的缓解烟瘾大的折磨。

  <银川最好治癫痫病医院span style="color: rgb(255, 102, 0);">烟瘾太大的危害

  现在有烟瘾的人越来越多,更是有很多人从青少年时期就沾上了烟瘾,根据英国的一项调查研究发现,近99%的妇女从来都不知道吸烟和子宫颈癌之间存在着联系。其实,女人抽烟,很容易导致以后的胎儿患上哮喘的毛病,尤其是孕期抽烟,还会导致生出来的孩子肺功能减弱。

  现在世界各地每天大约有三千多名儿童开始抽盐,平均有两万人是死于与吸烟有关的疾病,每抽一支烟,我们的寿命就会减少五分钟,而根据统计结果来看,平均每八秒钟,就会有一个人因为吸烟而死亡,大多数长期吸烟的人直接死亡的原因就是抽烟。

  而且在我们抽烟的时候,香烟燃烧的时候会产生四千多种毒素或者是致癌物,而且香烟当中还有500多种添加剂,其中很多添加剂在燃烧的时候会产生很大的危险。

  烟瘾太大,长期抽烟的人,免疫系统就会下降,而且还会给疾病入侵的可能,从而导石家庄市专治癫痫病的知名医院致心脏病和血管硬化。长期抽烟的人,血液也会变的非常粘稠,血压会升高,导致心肌梗塞,血流循环过慢,达不到营养的供给,会形成某一些地方的病变,产生疾病。

  长期抽烟的人,患上肺癌、支气管炎的几率会增大很多,一旦患上,会痛苦不堪,而且还会增加家庭的负担,连累家人。尤其是男人,吸烟的时间越长,那么身体就会越坏,最重要的是吸烟会影响到我们身体的新陈代谢,严重危害健康。

  千米饮食网小贴士:

  现在抽烟的年轻人越来越多了,老一辈的人想要戒烟戒不了,往往是戒烟一段时间之后就又开始抽了,反反复复,有些人明明知道吸烟的危害很大, 但是就不愿意戒,而且现在很多人都把敬烟当成是一种时尚。抽烟危害大,所以我们应该戒烟,如果戒不掉,我们可以通过中医来帮忙。

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