男性肾虚吃什么食物比较好?_男性保健

发布时间:2019-09-11 来源:春分节气养生

  肾脏属于五脏之一,肾主藏精,纳气,主骨生筋,古人称肾为“先天之本”。可见肾对于男人的重要性,那么男人好呢?男人补肾吃什么呢?下面就告诉你男人肾虚吃什么食物好,男人补肾吃什么吧。

  肾虚吃什么食物比较好

  1、枸杞子

  痫病治疗需要多少钱滋补肝肾佳品枸杞子,千百年来深受人们的喜爱。

  枸杞配合菟丝子等做成蜜丸,用淡盐水送服,男子、久不生育,须发早白及小便后余沥不禁。枸杞子在增强性功能方面的具有独特的作用。

  对于性功能减弱的人来说,多食枸杞或其制品,又是非常必要的。对于肾虚的人,枸杞子无疑是最受欢迎的美味与妙药,更是一种不可多得的保健营养品。

  2、鹿茸

聊城癫痫病治疗的费用

  是一种贵重的,用作滋补强壮剂,对虚弱、衰弱等有疗效。

  鹿茸精具有较强的抗疲劳作用,能增强耐寒能力,加速创伤愈合和刺激肾上腺皮质功能。故鹿茸是传统的补益药,用于强壮、补肾、益阳。

  3、山药

  山药含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精,妇女白带多、小便频数等症,皆可服之。

癫痫病究竟要怎么治疗好>  男人肾虚的方法

  1、每天腰部按摩

  两手掌对搓,至手心热后,分别放至腰部两侧,手掌向皮肤,上下按摩腰部,至有热感为止。早晚各一次,每次约200下。

  2、每天做缩肛运动

  全身放松,自然呼吸;呼气时,做缩肛动作,吸气时放松,反复进行30次左右。

癫痫治疗正规医院

  3、每天搓脚心

  两手对掌搓热后,以左手擦右脚心,以右手擦左脚心,早晚各1次,每次搓300下。

  4、每天打太极

  练习太极拳,最好是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。

(责任编辑:彭志兴)

友情链接: 武汉中际癫痫病医院 武汉癫痫病重点医院 武汉癫痫病医院 癫痫病专科医院 治疗癫痫的医院 北京治疗癫痫的专科医院 北京治疗癫痫的医院 武汉治疗癫痫的医院 治疗癫痫病的医院 癫痫病专科医院排名 治疗癫痫病的方法 武汉中际中西医结合癫痫病医院 武汉中际医院 北京癫痫病医院哪家好 郑州癫痫病专科医院 武汉癫痫病专科医院 武汉癫痫病医院 治疗癫痫的医院 郑州治疗癫痫病医院 武汉治疗癫痫病医院 贵阳治疗癫痫病医院 癫痫治疗医院 昆明癫痫病医院 武汉癫痫病医院 黑龙江癫痫病医院 西安癫痫病医院 甘肃癫痫病医院 兰州癫痫病医院 西安癫痫病医院 昆明癫痫病医院 武汉癫痫病医院 北京癫痫病医院 湖北癫痫病医院 哈尔滨癫痫病医院 长沙癫痫病医院 湖北癫痫病医院 武汉治疗癫痫的医院