经常喝绿茶的好处有哪些_产品评测

发布时间:2019-09-11 来源:春分节气养生

  “煮沸三江水,同饮五岳茶。香飘室内外,味存一瓶中。”中国的茶文化非常的浓厚,其中绿茶是茶叶里边最庞大的一支,人们最早饮用的茶就是绿茶,绿茶是没有经过发酵的茶,所以做好的成品茶叶以及泡出来的茶汤都有着新鲜茶叶的绿色。常喝对人体有非常多的好处。

  经常喝绿茶的七个好处

  1、能够延缓衰老

  茶叶里边含有一种名叫茶多酚的物质,具有很强的生理活性和抗氧化性,所以它可以有效的抗衰老,茶叶可以算得上是人体自由基天然石家庄治疗癫痫病医院的清除剂。

  2、绿茶可以抑制心脑血管的发生

  这是因为茶多酚可以促进体内的脂肪代谢,然而脂肪正是造成人体三高等主要原因,三高很容易造成心脑血管,所以经常饮用绿茶对于心脑血管非常有帮助。

  3、可以预防的发生

  茶叶里边含有的茶多酚可以防止很多种可能致癌的曲子在体内生成,而且它对于多种癌细胞有一定的杀伤力。

  4、可以消炎止泻

  茶多酚有着非常明显的杀灭,抑制病毒的作用,在医学上人们已经将它运用在了流感,痢疾天津癫痫病哪个医院比较正规等病症,效果非常好。

  5、能够美容养颜

  使用茶叶美容养颜,主要的方法是使用它来洗脸,这样可以起到控油和收缩毛孔的效果,可以防止老化,对于减少紫外线对皮肤的伤害也有很好的效果。

  6、保护牙齿

  茶叶属于碱性饮品,而且里边含有一定量的氟,可以减少人体对于钙质的吸收,所以它对于防止龋齿,保护牙齿都有很好的效果。

  7、提神醒脑

  茶叶里边含有一定的碱,咖啡碱可以增强大脑皮层的兴奋,促进中枢处于兴奋的状态,达到儿童癫痫病治疗方子清心,提神的效果。

  喝绿茶有什么注意事项

  1、绿茶护肤品好,有效期有限

  虽然绿茶护肤品效果不错,但在选择此类产品时也应有些注意之处。在绿茶中起护肤美容功效的,主要是其中一种称为茶多酚的物质,这种物质具有抗氧化效果,与维生素B、E等配合,能起到补充水分紧实肌肤等作用。但要注意的是,茶多酚作为酚类物质或其衍生物的总称,在空气中很容易挥发,而丧失其抗氧化作用,所以此类护肤品,尤其是面膜,以当年的新茶制品为最好。

  2、饮用绿茶减肥防病,但慎饮

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  绿茶中含有一定的咖啡因,和茶多酚并存时,能制止咖啡因在胃部产生作用,避免刺激胃酸的分泌,使咖啡因的弊端不在体内发挥,但却促进中枢神经、心脏与肝脏的功能。而且,绿茶中的芳香族化合物还能溶解脂肪,防止脂肪积滞体内,咖啡因还能促进胃液分泌,有助消化与消脂。但女性在经期最好不要多饮用。有研究称,除了人体正常的铁流失外,女性每次月经期还要额外损失18~21毫克的铁。而在月经期间多喝绿茶,绿茶中较多的鞣酸成分,就会与食物中的铁分子结合,形成大量沉淀物,妨碍肠道黏膜对铁分子的吸收,并且,绿茶越浓,对铁吸收的阻碍作用就越大。

(责任编辑:彭志兴)

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