秋季上火吃什么水果去火_秋季保健

发布时间:2019-09-11 来源:春分节气养生

  在秋季里,气候干燥,人也比较容易上火,多吃些去火的水果也有利于人们缓解燥热和降火气。那么去火的水果有哪些呢?

  甘蔗

  有滋补清热的作用,含有丰富的营养成分。作为清凉的补剂,对于低血糖、大便干 结、小便不利南昌哪家癫痫医院正规、反胃呕吐、虚热和高热烦渴等病症有一定的疗效。劳累过度或饥饿头晕的人,只要吃上两节甘蔗就会使精神重新振作起来。

  梨

  含有丰富的糖分和维生素,有保肝和帮助消化的作用。对于肝炎、肝硬化患者来说,作 为医疗经常食用很有好处。但是,因为梨性寒冷,对那些脾胃虚寒、消化不良及血虚的人,不可多食。儿童治疗癫痫医院p>

  橙子

  味甘性平,具有舒肝,行气止痛作用。主要用于行厥阴滞寒之气,以及妇女乳汁排出不畅及红肿结硬疼痛等。

  柑桔

  性凉味甘酸,开胃健脾,生津止渴,有通便作用。多食生痰化火。

 成都治疗癫痫病医院 橄榄

  味甘涩酸,性平,具有清肺生津,利咽,解毒功能。主要用于咽喉肿痛,烦渴,肺热咳嗽,咳血,饮食积滞,酒毒湿热。

  荸荠

  味甘性寒,具有清肺胃之热,化痰消积之功能,可明目退翳,治痔疮,大便下血。流脑,高血压,可辅助慢性咳嗽、吐浓痰。

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  苹果

  苹果具有生津、润肺、开胃、醒酒等功用,对消化不良者,可挤汁服之。苹果还能预防和消除疲劳,苹果中的钾能与体内过剩的钠结合,并使之排出体外。所以,食入过量盐分时,可吃苹果来帮助排除。

(责任编辑:彭志兴)

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