猪里脊烧海带――降脂降压利尿排毒_猪里脊烧海带――降脂降压利尿排毒的做法|怎么做好吃

发布时间:2019-10-05 来源:春分节气养生

猪里脊肉口感好,而且营养物质多,食用率也是比较高的呢,猪里脊瘦肉比较多,可以补充丰富的铁质和蛋白质,可以有提高体质的作用,食用方法有很多,今天介绍猪里脊烧海带的做法,可以有降脂利尿的效果。

猪里脊烧海带

食疗功效:补虚强身、降压降脂、防治缺碘性甲状腺肿大、利尿消肿、排毒山东治疗癫痫病的医院在哪

营养价值:蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、维生素E、钾、钠、钙、碘、镁、磷

适宜人群:精力不足、缺碘人群、气血不足及肝硬化腹水和神经衰弱者尤宜食用

禁忌人群:脾胃虚寒者、孕妇、产妇慎食海带

所需材料

主要食材海带、猪里脊肉、葱花、盐、酱油鸡精、植物油

湖北哪家医院能够治好癫痫g>做法

1.水发海带洗净,切丝;猪里脊肉洗净,切成肉末。

2.炒锅置火上,倒入适量植物油,待油温烧至七成热,放入葱花炒香,加肉末炒熟。

3.倒入海带丝翻炒均匀,加酱油和适量清水烧至海带软烂,用盐和鸡精调味即可。

功效与作用

海带具有降压降脂、防治缺碘性甲状腺肿大、调节免疫、利尿消肿、治疗羊羔疯的正规医院>美容护发、排铅解毒的功效。肉末具有补虚强身,滋阴润燥和丰肌泽肤的作用。此菜具有补虚强身、降压降脂、防治缺碘性甲状腺肿大、利尿消肿、排毒养颜的功效。海带和猪里脊一起吃,可以补充丰富的蛋白质和铁质,可以补铁补血,同时也可以有降脂降压的作用,对于利尿消肿可以起到很好的效果。

猪里脊烧海带的做法,很简单,是一道很常见的家常菜哦,可以补充丰富的矿物质和蛋白质,可以北京哪家可以治疗癫痫病促进食欲,对于降压降脂起到了很好的作用和效果的呢,而且还可以有调节免疫的效果,美容护发也是不错的选择。

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