虾仁西红柿沙拉――清热去火止咳_虾仁西红柿沙拉――清热去火止咳的做法|怎么做好吃

发布时间:2019-10-05 来源:春分节气养生

西红柿是一种很常见的蔬菜,它是餐桌上的必备食材,而且营养价值是很高的呢。西红柿含有的水分啊还有维生素矿物质是比较多的,而且还可以提高人体的免疫力和抵抗力。西红柿可以清热去火,还可以止咳化痰,今天这道虾仁西红柿沙拉就有很好的养生效果,来看看吧。

【化痰止咳食谱虾仁西红柿沙拉】

主料:鲜虾仁100g、西红柿2引发癫痫疾病的原因都有哪些00g

辅料:精盐1/2茶匙、沙拉酱适量、芹菜一根、白糖1茶匙

步骤:

1.虾仁用刀自背部剖开,去掉虾线。

2.虾仁入开水锅快速焯水,捞出撒入精盐腌渍10分钟。

3.西红柿洗净烫掉表皮。芹菜洗净劈掉粗纤维,切成长段后焯水备用。

4.挑选西红柿时挑选那种外表光洁,外形匀称,用手掂有压手感的。怎样预防羊癫疯的遗传?>

5.把西红柿用刀切成厚片,再改刀成大一些的西红柿块。

6.西红柿块撒上白糖,倒入虾仁,调入沙拉酱拌匀。

上火,咳嗽有痰,可以吃些营养的菜,今天小编推荐一款化痰止咳沙拉,虾仁的鲜嫩,西红市的酸甜,两才一起食用,补充多种维生素以及提高免疫力,让感冒好的快。番茄红素不仅仅是当今工业上重要的天然食品着色剂,更为重要的是它是很强的抗氧化剂。补充番茄红素,抵抗衰老,增杭州癫痫病哪个医院比较好强免疫系统,减少疾病的发生。有助消化、润肠通便作用,可防治便秘。这样的一款沙拉口感好,营养价值高,还可以有促进代谢的作用,可以促进食欲,提高免疫力,具有清热去火的作用,还可以止咳化痰,具有预防便秘的作用和效果,大家可以经常吃这样的食物哦。

虾仁西红柿沙拉的具体的做法,大家都学会了吧,方法简单,而且营养价值是很丰富的哦,它具有丰富的微量元素和钙质,而且还可以有患有癫痫病该如何治疗补血补虚的作用,清热去火止咳化痰促进食欲。对于需要恢复体质,身体虚弱的人群来说是不错的选择。

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