补肾食谱 男性肾虚吃什么进补好_男性保健_保健

发布时间:2019-10-07 来源:春分节气养生

  是的一大困扰,那么男性肾虚的食疗方法有哪些呢?下面我们就一起来看看吧。

  1、淮山药枸杞炖猪脑

  猪脑一个,淮山药30克、枸杞子15克加水及作料炖服。

  2、黑芝麻糖粉

  黑芝麻、桑椹子各160克,黄精70克共碾为粉,加糖日服两次,每次服5克。

  3、黑豆桂圆(龙眼)粥

  黑豆100克、桂圆肉15克、大枣30克、米适量,共煮粥食之。

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  4、山药枣仁粥

  淮山药3O克、酸枣仁l5克、米适量,共煮粥食之。

  5、莲肉首乌粥

  首乌50克、莲子30克、糯米适量,共煮粥加红糖食之。

  6、核桃炖蚕蛹

  核桃仁50克、蚕蛹50克潞炒)加作料隔水炖服。

  7、韭菜子白芷粥

  韭菜子10克、白芷9克、米适量。先煮药去渣留汁,再加米煮粥。

  8、腐竹白果粥癫痫病多长时间发作一次g>

  腐竹50克、白果仁9克、米适量,共煮为粥食之。

  9、黑豆粥

  枸杞子30克、核桃仁5个、黑豆150克、米适量,共煮粥加糖食之。

  10、首乌茶

  首乌30克、枸杞l2克、菟丝子20克、怀牛膝l2克、当归l5克、茯苓20克,共煮沸去渣留汁,加糖代茶。

  男性肾虚的有哪些

  1、水肿

  晨起眼睑或面部水肿,午后多消退,劳累后加重,休息后减轻。严重四川癫痫病医院排名榜水肿可出现在身体低垂部位,如双脚踝内侧、双下肢、腰骶部等。

  2、高血压

  肾脏病引起的高血压与其它高血压一样,也会出现头痛、头昏、眼花、耳鸣等症状,但有些病人由于长期血压较高,对高血压症状已经耐受,故可以没有任何不适。

  3、尿量过多或过少

  正常尿量为1000~2000毫升/日,平均为1500毫升/日左右。尿量增多或减少,都可能是肾脏病的表现,特别是夜间多尿往往是肾脏病的信号。

  4、尿化验异常

  尿常规发现有蛋白、红细胞、黑龙江省癫痫防治病友康复促进会—黑龙江中亚癫痫病医院白细胞、管型、酮体、尿糖等,都应做进一步检查。

  5、畏寒肢冷

  “畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷,甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。

  6、头晕无力失眠多

  肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑,若其他器官久病不愈,就容易伤及肾脏。许多慢如慢性肝炎、、支气管、高血压等病人,往往伴随有肾虚症状。

(责任编辑:彭志兴)