女人吃绿豆好还是红豆好_女性保健_保健

发布时间:2019-10-07 来源:春分节气养生

  中国人素有吃“豆”的习惯,像红豆、绿豆及其豆制品已是人们餐桌上的常客。红豆、绿豆虽然同为人类的“卫士”,但“性情”却不完全相同,我们只有更好地了解一下这些“豆”的特点,方可根据各自的身体状况药食两用,加以调理,以达事半功倍之效武汉癫痫医院怎么选择

  古方中医认为,红豆性平,味甘酸,无毒,有滋补强壮、健脾养胃、利水除湿、清热解毒、通乳汁和补血的功能,特别适合各种水肿病人的食疗。现代研究发现,红豆中也含有一种皂甙类物质,能促进通便及排尿,对心脏病或肾病引起的水肿有辅助作用。

  而绿豆味甘、性寒,具有清热解毒、陕西省治疗羊角风哪家医院好消暑止渴的作用。绿豆中含有丰富的蛋白质,生绿豆水浸磨成的生绿豆浆蛋白含量颇高,内服可保护胃肠黏膜。此外,绿豆中含有的植物甾醇可通过减少肠道对胆固醇的吸收、阻止胆固醇的合成等环节,起到降低血清胆固醇含量的作用,因而特别适合患者食用。

  虽说这两种豆类各有“优势”,但需特别提醒的是,对于来说辽宁都有哪些癫痫病医院,红豆尤其适合。红豆富含铁质,有补血的作用,是女性生理期间的滋补佳品。按照日本的传统,在女儿月经初次来潮时,母亲都煮上一锅红豆饭,除了有祝福女孩长成女人的意义之外,也有补充营养、缺铁性的实质效果。

  许多年轻的妈妈们常为产后乳汁不足或根本不下奶而焦急万分。在祖国传统的疗法中,有不少催乳验治癫痫需要的费用多吗方、偏方。如气血不足引起的乳汁不足可服用猪蹄汤之类的滋补品。而对于气血滞引起的胀痛、乳汁不下的患者,则还需红豆来帮忙。红豆有消胀满、通乳汁的,每天早晚各用红小豆120克煮粥,连吃3—5天即可。

(责任编辑:雨轩)

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