如何调理大姨妈来时的问题_女性保健_保健

发布时间:2019-10-07 来源:春分节气养生

  很多女人一来大姨妈就出现各种身体问题,、失血、心情烦躁,暗黄、出油、爆痘,等等。那么这些问题没有办法避免吗?要怎么护理,才能有好气色好脸色呢?教你几招!

  如何调理大姨妈来时的问题

  1、长痘了北京好的癫痫病医院有哪些怎么办

  长痘,一是因为激素水平变化引起,还与微生物或寄生虫有关。经期长痘要注意调整饮食,应当减少摄入牛肉、牛奶及奶制品等高亮氨酸,注意低糖饮食,拒绝甜点,尽量清淡并以植物性食物为主,可缓解炎症。

  2、经期脸色变差怎么办

  建议的是减少护肤程序,避免彩造成癫痫病的病因都有哪些呢妆和卸妆,清洁力度要控制,不可过度。注意保湿,避免在这期间更换护肤品,尤其是适用性未知的护肤品,否则风险很大。使用修护类的精华,这时候皮肤脆弱,特别需要你的关爱。

  此外,注意保持愉悦的心情,注意休息,保持充足的睡眠,做到这几点能让你经期也美美的!

  经期好<天津看癫痫病去哪家医院好/strong>

  1、姜枣红糖水

  材料:干姜、大枣、红糖各30克。

  作法:将前两味洗净,干姜切碎末,大枣去核,加红糖煎,喝汤,吃大枣。

  :具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。

  2、黑木耳红枣饮<济南治疗癫痫专业的医院哪家好/strong>

  材料:黑木耳30克,红枣20枚。

  作法:将黑木耳、红枣洗净。红枣去核,二味加水煮沸,去渣服用。

  功效:具有补中益气,养血止血,美肤益颜功效。适用于,及身体虚弱者。

(责任编辑:彭志兴)