十年风雨抗“癌魔”

发布时间:2019-10-25 来源:春分节气养生

  要有顽强生活下去的信心和决心。1995年,当我得知被确诊为鼻咽癌时,自己仿佛一下子坠入深渊。亲友和同事们纷纷来探望我、鼓舞我。在他们的鼓励和支持下,我逐渐镇静下来,明白了我不只是为自己而活着,我还有年迈父母亲和才4岁的女儿,有我的家庭和朋友,有挚爱的事业。只要有百分之一的生存希望,就必须百分之百地去努力。有了这样信念的支持,精神没有垮。我顶住了,我站起来了,我胜利了。

  要始终保持乐观豁达平常心。为了淡忘疾病,保持乐观的心态,我兰州治疗癫痫病医院哪家效果好在卧室里悬挂一幅“空、静”条幅;床头边放置一尊“笑哈哈”的佛像;客厅悬挂一块“事能知足人常乐,人到无求品自高”牌匾;办公桌台板下写上“莫生气”歌。每天都要看上几眼,使自己心中好像装上一台“小空调”:遇到不顺心的事,升升温;遇到高兴的事,降降温。始终保持一种平常心。

  学习科普知识,走综合抗癌之路。为了解并战胜癌症,我购回大量与“癌”有关的书籍,认真学习,写了足足两大本笔记,使我对肿瘤发生的病因、诊断、治疗和预防及自我检查的方法等有一个较全宜宾癫痫病要怎么治疗呢面的认识,取得了向癌魔斗争的主动权。一是不能病急乱投医。要到大医院或专科医院就诊,进行西医治疗,及早遏制迅猛发展的癌细胞。二是坚持使用中药,进行调理。这么多年来,我一直服用“贞芪扶正胶囊”等一些促进正常功能恢复、提高免疫力的中药。三是注重食疗,加强营养。自患病后,我一直食用自制由莲子、红枣等十多个品种组成的营养饭;每天含服3克西洋参,吃几瓣糖蒜(不含盐),做到饮食多样化,粗细粮、荤素搭配。对烟酒煎炸食品绝口不食。四是坚持适量运动。多年来,我日日坚持,室外不行楼西安哪里看癫痫病梯里练,从不间断。运动方式主要是气功、快走、散步、登山等有氧活动。五是预防后遗症带来的伤害。放疗对杀灭癌细胞功效是显着的,但其副作用所带来的后遗症伤害也是严重的。为此,我在对付放疗所带来的后遗症伤害方面做得最多且坚持到现在。每天张嘴400下;转动头颈3分钟;每次用餐后必漱口;早晚用含氟含钙牙膏刷牙后,用食指按摩牙龈1分钟;每天用盐水清洗鼻腔两次;经常服用一些扩张血管药物。由于保持得当,目前除右耳有点轻度耳鸣外,几乎没有留下什么太大的后遗症,生存质量较高。南阳治癫痫哪里好>

  回归社会,找回生活的激情。病情稳定后,我重新走上了工作岗位。在全新工作中,我感到了充实,感到了生活的多姿多彩。我的身体也一天天好起来。

  这10年,是我抗癌的10年,又是结工作硕果的10年。1997年取得了高级经济师职称,1998年被授予市级劳动模范,2000年又被农发行总行评为先进工作者,所负责的工作始终走在全省同行前列,多次被评为先进单位和先进集体,其工作经验和做法先后四次在全省会议上发言交流。

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