【柠香百合芦笋虾】柠香百合芦笋虾的做法柠香百合芦笋虾怎么做

发布时间:2019-11-15 来源:春分节气养生

  夏季持续的高温会让人精神不振,肠胃蠕动相对减弱,食欲下降。所以要适当多吃一些凉性苦味清热解暑的食物,今天小编教大家做的芦荟虾就很适合夏天吃。

  柠香百合芦笋虾苯妥英纳副作用

  用料:海虾250g、

  芦笋2根、鲜百合1头、柠檬半个,黄菜椒半个、盐水黑橄榄2颗、大蒜1瓣、生抽5ml、料5ml、淀粉3g、黑胡椒少许、盐少许、油适量

  做法:

<南京癫痫病医院p>  1.海虾去头去壳,开背去虾肠线,用盐、料酒、淀粉、少许柠檬汁抓匀腌制片刻。

  2.百合剥片洗净,芦笋刨去茎部的硬皮,黄菜椒洗净,分别用波浪切刀切成小段,黑橄榄切成小片,大蒜切碎;

  3.锅中放入少许油,放入虾仁炒至虾身卷曲,颜色变红色后盛出,放入百合小儿癫痫有治吗?、芦笋和黄菜椒炒至断生,放入虾仁和黑橄榄,调入生抽、盐和胡椒粉翻炒均匀,最后挤入少许柠檬汁炒匀即可。

  煮妇心得:

  **没有鲜百合可以用马蹄代替。

  **芦笋不要买太粗大的,长度在20厘米左右,底部直径约1厘米粗,粗细均匀的为佳,也可沧州癲痫病专科医院以用手掐一掐芦笋的根部,如果能掐出水来的说明很鲜嫩。

  小编有话说:今天小编教大家做的柠香百合芦笋虾,消除高温天气带来的暑热,清除身体的内热,喜欢的朋友赶紧做着吃吧。

 

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