薏米扒娃娃菜的做法薏米扒娃娃菜怎么做

发布时间:2019-11-16 来源:春分节气养生

     娃娃菜的做法一般是放粉丝居多,但是考虑到春节的大鱼大肉,这次小编推荐的是一道养生菜——薏米扒娃娃菜。薏米健脾去湿,娃娃菜清热解毒,整道菜做起来不过十分钟,作为解腻菜太适合了。

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薏米扒娃娃菜 

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  食材:娃娃菜2颗,薏米80克,青红尖椒少许,葱,高汤适量

 黑龙江哪家癫痫医院好tyle="color: rgb(0, 0, 255);"> 做法:  

  1、准备食材。

  2、薏米提前一夜泡发。

  3、将泡好的薏米加入癲痫病多久发一次适量高汤,入蒸锅大火烧开,转中小火蒸制一个小时左右。(如没有高汤请加适量水和鸡精代替)

  4、直至薏米熟烂。

  5、娃娃菜对剖成四份。

  6、入加了一点盐的水中略焯。

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