芒果西米露的做法大全

发布时间:2019-12-09 来源:春分节气养生

夏天到了天气很热,这个时候你可能就需要一些冷饮,芒果西米露是一个很不错的选择,其实芒果西米露的做法也是很简单的。下面小编带您去看看芒果西米露的做法大全。

芒果西米露的做法大全

材料:芒果1个、西米适量、牛奶200克、露露100克、炼奶适量

做法:1.锅里加水,煮开了,然后加入西米熬煮。(一定要水开了才可以下哦)

2.中火煮,煮差不继发性癲痫要终身服药吗多5分钟(主要看量),煮到西米看上去只剩下中间一点白就可以关火了,然后焖上一会直到完全透明。

3.然后就捞出,冷水冲一会。(这样的西米就更有弹性了更有口感了)

4.然后就加入牛奶(也可以用露露来做)。

5.牛奶莫过西米就可以的,然后泡上一个小时或者更久。(让西米充满奶香味)

6.一个小时后就可以看到吸满牛奶的西米。

睡觉时一直抽搐的原因7.西米弄好了,就准备好芒果、露露、炼奶。

8.露露要半碗,放入微波炉加热40秒。

9.然后把芒果切粒放入杯子里。(也可以榨成汁)

10.然后加入适量的西米,再倒入加热好的露露,然后在加入一勺炼奶,搅拌完全即可。

11.芒果西米露就做好了。

 

 

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(另外一种做法可以把芒果榨成芒果汁 然后直接加入西米也可以的,就不用露露了。也是别有一番滋味呢)

1)、食用芒果具有清肠胃的功效,对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

2)、抗癌。据现代食疗观点而言,芒果含有大量的维生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。

3)、美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素,因此经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用。<湖北癫痫病正规医院/p>

4)、防治高血压、动脉硬化。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等,除了具有防癌的功效外,同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

5)、防治便秘。土芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于防治便秘具有一定的好处。

6)、杀菌。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。

 

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