黑枸杞怎么泡水

发布时间:2020-01-13 来源:春分节气养生

  洗杯倒水

  洗净杯子,倒入60度以下的温水或凉水400ml左右。

  放入枸杞

  将2g(30粒左右)黑枸武汉癫痫病医院哪里比较好杞直接放入水中。

  静置饮用

  静观花青素一丝丝释放,颜色越来越深,赏心悦目。

  重复冲泡

  每次水剩1/3时可再河南羊羔疯次加水冲泡,直至没有颜色为止。

  可加蜂蜜

  等把水喝完之后,可以再把黑枸杞给吃掉。也可以根据个人的口味,加入适量的蜂蜜。

  提示:一般成拉莫三嗪片每天吃多少人一天是3~5g为佳,具体每次放多少是没有严格规定的,可以一次放完,然后反复冲泡,一直到最后没有颜色为止,也可以每次放一点分开几次冲泡。

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