常吃苹果有哪些好处

发布时间:2020-06-17 来源:春分节气养生

1.稳定血糖。一只苹果含5克膳食纤维,可满足一天膳食纤维需求的20%。吃苹果时要细嚼慢咽,可让身体产生“饱腹感”,防止过量。苹果中的自然甜味剂也会慢慢进入血液,保持稳定的血糖和胰岛素水平。专业性治疗癫痫病医院在哪p>

2.使呼吸更顺畅。英国近期研究发现,怀孕时多吃苹果,生下的孩子更,罹患百日咳或的危险更小。苹果还可以减少患上肺病、哮喘、等疾病的危险。

3.增强记忆。美国的一项儿童癫痫病治疗多少钱新研究发现,吃苹果可以促进乙酰胆碱的产生,该物质有助于神经细胞相互传递信息。因此,吃苹果能帮老年人增强思维、促进记忆、降低老年痴呆症的发病率。

虽然苹果有这么多的好处,但不是人人武汉治疗癫痫病专科医院怎么样都适合吃苹果,有三类人群不适合吃苹果:溃疡性结肠炎的病人,由于肠壁溃疡变薄,苹果质地较硬,又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激,不利于肠壁溃疡面的愈合;白细胞减少症的病人、肥大的病人均不易长沙癫痫病医院生吃苹果,以免使症状加重或影响效果;冠心病、心肌梗塞、肾病慎吃。

当前页面地址:

民生健康网

友情链接: 武汉中际癫痫病医院 武汉癫痫病重点医院 武汉癫痫病医院 癫痫病专科医院 癫痫的治疗 北京治疗癫痫的专科医院 北京治疗癫痫的医院 武汉治疗癫痫的医院 治疗癫痫病的医院 癫痫病专科医院排名 癫痫病能治愈吗 武汉中际中西医结合癫痫病医院 武汉中际医院 北京癫痫病医院哪家好 郑州癫痫病专科医院 武汉癫痫病专科医院 武汉治疗癫痫的医院 有哪些治疗癫痫的好方法 癫痫病能治好吗 得了癫痫能治好吗 小儿癫痫病能治愈吗 癫痫病的治疗方法 羊羔疯能治好吗 癫痫病如何治疗 治疗癫痫的方法有哪些 癫痫病的症状有哪些 癫痫症的症状都有哪些 癫痫到底能不能治好 癫痫病能治愈吗 癫痫症状 西安治疗癫痫病医院 治疗癫痫病好方法 哪里医院看癫痫好 儿童癫痫病能治好吗 北京军海癫痫病医院