失眠最好的治疗方法 失眠偏方 -

发布时间:2020-06-17 来源:春分节气养生

睡眠是最天然珍贵的保养品,不仅能让人身心放松,快速恢复脑力和体力,而且体内还发生一系列重要的生理变化。可对于失眠者来说,能放下一切安然入睡却是难以触及的梦。那是否有什么治疗失眠的偏方呢?

酸枣树根法

 

 

原料:酸枣树根(连皮)30克,丹参15克。

做法:将上南昌哪些医院治癫痫病述两味原料加入煮锅中,加清水,煎90分钟,去渣留汁饮用,每日1剂,于午休和晚上临睡前饮用。

功效:清心除烦,适用于失眠。

五味子法

 

 

原料:五味子60克,米酒2斤。

做法:将五味子浸在米酒中,密封21日后即可饮用。每日一次,每次一小杯。

功效:滋肾、除烦哺乳期的女性癫痫患者需留神的问题。主治心肾虚所致的心悸、失眠。

百合法

 

 

原料:干百合12克。

做法:将百合研磨成粉末,每天早晚泡水喝。

功效:清心、安神、养阴。用于治疗伴有心悸、健忘、心神不宁的失眠。平常人久服,可起到保健延年的作用。

芹菜根

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原料:芹菜根60克。

做法:芹菜根用清水洗干净后切段,倒入煮锅中,加入适量清水煎煮,每晚睡前喝芹菜根汤。

功效:镇静安神,治疗失眠。

珍珠母法

 

 

原料:珍珠母适量。

做法:将珍珠母研磨成粉末,每晚睡前哪治疗癫痫好服1.5~2.4克。

功效:安神镇静。治疗失眠。

仙人掌法

 

 

原料:鲜仙人掌100克。

做法:首先去除表皮的刺、用清水洗干净后,绞烂取汁,将汁液倒入杯中,冲入白开水,加入少许白糖搅匀饮用。

功效:健脾、安神。适用于心悸、失眠。

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