经络养生 关元穴疏通气血经脉助养肾

发布时间:2020-10-24 来源:春分节气养生

养肾的方法有很多,平时的运动再加上食疗让你事倍功倍,那么如何通过经络按摩达到最佳效果,中医认为,肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能。...

养肾的方法有很多,平时的运动再加上食疗让你事倍功倍,那么如何通过经络按摩达到最佳效果,中医认为,肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能,被称为“先天之本”。肾亏精损是引起脏腑功能失调,产生疾病的重要因素之一。另外,肾是男人的“精”之源。所以,在平日里,男人一定要养肾,补肾生精,让肾中精气,精源旺盛。

随州羊羔疯治疗贵吗

强肾

中医认为,肾主藏精,是说男人的精气神的秘诀,全都藏在肾里面。因此来说,肾强则男人强。肾在人体腰部的位置,要想成为伟岸男人,对于腰部的护理不容小视。具体可采用按摩肾俞穴位法:将两手掌平放在两侧腰部,上下拉动腰带摩擦50次至100次。可以起到壮腰、健肾、益精作用。

除此方法外,还可采用简单实用的叩齿闭颌法:叩齿是指上下牙齿相互的叩法,每次连续叩击50~100次;闭颌是指每次在小便时咬紧牙关。常用这个小方法,可以起到中医上讲的“益肾北京治癫痫病的正规医院涩精、固齿壮腰”的作用。

冠心病

冠心病在中老年人群中的发病率较高的,其实在我们的日常生活中,腰带对于冠心病就能起到很好的养生调护作用。冠心病引起的主要症状包括心悸不安、四肢酸软、肌肉无力等,而通过戴腰带对腰带处经络、穴位的刺激按摩,可促进血液循环,调理脏腑肌肉神经。

具体做法是:按揉内关穴约5分钟,再双手交替拿肩部肌肉约10分钟。接着双手从腋下向胸腹方向推揉两肋胁约20下武汉治疗癫痫病医院。最后就是腰带大显身手的时候了,取平坐位,双脚着地,按紧腰带前后左右旋转20~30次。

每天坚持这样做,通过腰带的带动,对肾、心脏、血管、肌肉神经等进行调节,如做了一套全身心的保健操,可减轻冠心病带来的苦痛和折磨。

产后痛

女性朋友产后痛,犹如针刺般难以忍受,主要原因在于妈妈产后恶露排除不畅通所致。中医上讲“不通则痛,通则不痛。”就好比有一颗石头堵在血管里,不痛才怪。

其实,在人体的腰带部位,有一大奇穴,西宁治疗癫痫那家好就是中医上讲的“关元穴”。关元穴在人体的肚脐下约3寸处,好比是人体气血运行的开关按钮。女性产后痛问题的出现,就是像这个重要的按钮出了问题。关元穴是关系人体元气的穴位,一开一关都牵涉到人体的正常运行。

因此我们可以运用腰带来帮助调解产后女性朋友缓解减轻疼痛,具体做法可以把腰带束于腰部关元穴上,轻柔按摩5~10分钟,以减轻腹痛感为宜。并通过腰带牵引固定,帮助产后女性朋友排除腰部阻滞的瘀血。这样一来,气血通畅,不仅疼痛感消失,且周身血液循环恢复正常,对产妇产后的恢复也大有帮助。

友情链接: 武汉中际癫痫病医院 武汉癫痫病重点医院 武汉癫痫病医院 癫痫病专科医院 癫痫的治疗 北京治疗癫痫的专科医院 北京治疗癫痫的医院 武汉治疗癫痫的医院 治疗癫痫病的医院 癫痫病专科医院排名 癫痫病能治愈吗 武汉中际中西医结合癫痫病医院 武汉中际医院 北京癫痫病医院 郑州癫痫病专科医院 武汉癫痫病专科医院 武汉治疗癫痫的医院 有哪些治疗癫痫的好方法 癫痫病能治好吗 得了癫痫能治好吗 小儿癫痫病能治愈吗 癫痫病的治疗方法 羊羔疯能治好吗 癫痫病如何治疗 治疗癫痫的方法有哪些 癫痫病的症状有哪些 癫痫症的症状都有哪些 癫痫到底能不能治好 癫痫病能治愈吗 癫痫症状 西安治疗癫痫病医院 治疗癫痫病好方法 哪里医院看癫痫好 儿童癫痫病能治好吗 北京军海癫痫病医院 西安哪家癫痫病医院好 武汉癫痫病专科医院